Oi pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim, Hoje vim dar umas dicas para melhorar sua auto estima, algumas dicas são coisas meio assim... simples mas que funcionam mesmo.
1- Tente descobrir o seu lado mais bonito.
Você por acaso já reparou como temos um ângulo que fotografamos melhor? Então, com as coisas que estão dentro da gente, funciona do mesmo modo. Assim como um nariz pontudo, ou grande (como o meu -_- haha) também temos um orgulho bobo, uma timidez que nos deixa meio paralisada às vezes. Mas tente ''tirar uma foto" de si mesma sem que esses "defeitos" fiquem em evidência. Perceba as boas lições que já aprendeu, as amizades que fez, as vitórias que alcançou -Por menores que sejam. Nada aconteceu por acaso e sim porque você tornou possível.
2- Aceite seu jeito de ser.
2- Aceite seu jeito de ser.
Tem coisas que você não gosta em si mesma? por fora ou por dentro que seja, aceite-se do jeito que você é, e não deixe ninguém mudar o seu jeito, Deus criou você assim e você tem que gostar de você do jeito que você é e se as pessoas não te aceitam assim, Não ligue pra elas porque um dia alguém vai te aceitar do jeito que você é, mas o mais importante é VOCÊ se aceitar.
3- Esqueça as comparações.
Alguém te compara com outra pessoa? Esqueça isso, vira e fala que você não é essa tal pessoa e que se esse alguém não gostar de você do jeito que você é mande ele ou ela ir embora porque não vale apena, esqueça também os comentários maldosos, finge que não escuto e ignora, entrou em um ouvido? saiu no outro, não tem porque ficar ligando para as opiniões dos outros sobre você porque isso não vai mudar nada na sua vida.
4- Comemore as pequenas vitórias.
Conseguiu conversar com sua mãe em vez de brigar? Foi bom naquela prova com matéria difícil? Pediu desculpas a uma amiga(o) que tinha magoado? Tudo isso são sinais de que você está se tornando uma pessoa melhor. Diga isso a si mesma sempre que algo bom acontecer.
5- Faça o que gosta.
Fazer o que você gosta te deixa mais feliz porque é uma coisa que você gosta de fazer e é bom aquela sensação de estar fazendo uma coisa boa que você gosta, isso de um jeito ou de outro melhora bastante a sua auto estima então busque sempre fazer algo que você goste pelo menos uma vez por dia.
6- Agradeça pelo que tem.
Em vez de ficar se lamentando pelo que você não tem, busque agradecer e dar valor ao que você tem, porque a final se você não tem essa certa coisa não tem porque se lamentar, sendo que tem várias outras coisas que você tem e pode aprecia-las. Faça uma lista das coisas boas que você tem na vida e vai acrescentando sempre que outra aparecer e leia constantemente essa lista para se lembrar do que você tem e que muitas outras pessoas desejariam ter o que você tem mas não podem.
7- Ria de si mesma.
Não leve tudo a ferro e fogo e não se leve tão a sério! Ás vezes, dar risadas das situações difíceis da vida é a melhor forma de soluciona-las, Lembre-se: Bom humor é um sinal claro de auto estima.
Rir é a melhor cura da tristeza então sorria mais e será mais feliz.
Bom galerinha é isso essas dicas funcionam muito bem comigo espero que sigam e que funcionem com vocês também, e se por acaso você tem uma auto estima baixa por causa da sua aparência lembre-se de que as aparências enganam e mudam e o que realmente importa é o seu interior. Espero ter ajudado. Beijos até mais.
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